私の二の腕ブツブツ改善法


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私は小学校高学年の頃から二の腕にブツブツが出来ていました。小学校の頃はそんなに気にしていなかったのですが、中学校に入りセーラー服になると、夏のブ ラウスは袖が短いので二の腕の上の方まで全部丸出しになります。

周りのみんなを見るとツルツルで、自分が恥ずかしくなってきたので両手で腕を隠すような仕 草が癖になっていました。その頃はどうしたら治るのかではなくて、どうすれば目立たないか隠せるかということだけを考えていました。

ですので、20歳を過 ぎてもずっとブツブツは治りませんでした。そのまま結婚して妊娠し、妊娠の影響なのか毎日のようにかなりの睡魔が襲ってきて、私はかなりの時間を眠るよう になっていました。

そうしたら、あの長年の友のような存在だったブツブツがほとんど無くなったのです。赤い色は少し残っていますが、凹凸がほとんどなくな りました。睡眠だけが原因とは考えにくいのですが、私の場合は長時間眠ると改善するようでした。しかしまた冬場になると少しブツブツが出てきます。

これは 乾燥も問題なのかなと思い、普通の保湿クリームだけでなく、それにワセリンを混ぜてタップリ保湿してマッサージしました。そうすると、もともとブツブツな んて無かったかのようなツルツルの肌になったのです。

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だけれども、睡眠はそんなに都合よく取れるわけでもないので、睡眠不足になってくるとやはりまたぶり 返します。これは仕方のないことだと少しあきらめてはいますが、ブツブツの原因が睡眠不足と乾燥ということを突きとめることができたので、また少しずつで も綺麗な肌を保てるように頑張っていこうと努力中です。

二の腕のぶよぶよからサヨナラ出来た方法。


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二の腕のぶよぶよ感が気になり、なんとかしたいと思い、実際実践してみた方法です。
用意するものは、100円ショップの健康器具コーナーで販売されている、ストレッチチューブ(200円税別)1本、
これだけです。ソフトタイプとハードタイプがありますが、普段から全然運動していない私は
ソフトタイプの方を購入しました。
これを伸ばすのに5秒かけて、さらに縮む際にも5秒かけてというのを1日10回、テレビを見ながらしました。
最初は伸ばすだけでもきつくて、二の腕がぷるぷるしていましたが、1週間程たったころにはソフトのストレッチチューブを
余裕で伸ばせるようになったので、エクササイズストレッチャー 8の字(100円税別)を新たに購入しました。
回数も1日10回から15回に増やして、続けること1ヶ月。
二の腕が細くなったのに加えて、筋肉がつき、力瘤がよくわかるようになりました。
今まではバイバイと手を振ると、プルプルと震えていたいわゆる振袖部分が引き締まり、バイバイをしても
ほぼ目立たなくなりました。
継続することがツライという人もいるかもしれませんが、やると必ず結果がついてくるので、
1人でやる自信がなければ友達と一緒にするのもいいもかしれません。

私の自慢?の二の腕


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私の二の腕は決して細くはありませんが(むしろ太いです)、いつも色んな人に誉められます。
触り心地が異常なくらい気持ちいいそうで、私の二の腕ファンは、会った途端挨拶もなしに私の二の腕を触ります。ずっと触ってます。
私は自分の太い二の腕がずっとコンプレックスで極力出さないようにしていたのですが、触り心地がいいと言われてからはこの二の腕にもっと磨きをかけよう!もっと気持ちいい二の腕にしよう!とポジティブに考えました。
そして、ボディケアグッズを何点か買いました。
まずは保湿。基本ですね。お風呂あがり以外でも、こまめにボディクリームやハンドクリームを塗っています。
しっとりとした肌は気持ちいいものです。
そして、シミ対策。
見た目もキレイな方がいいですもんね。
シミの無いキレイな白い肌を目指して、寝る前に顔用の美白乳液を二の腕にも塗っています。
そして、一番重要な触り心地の為に毎日マッサージをしています。意外と二の腕にもセルライトができているんです。(私だけかもしれませんが…)
セルライトは放置するとだんだん固くなるので毎日揉みほぐしています。
そんな毎日の小さな努力を続けて、『ずっと触っていたい二の腕』をキープしています。

二の腕の腫れ物を解決する為に腹内のケアをする


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二の腕というパーツは、かなり目立ちます。肌の露出が多くなる時期では、そこはとても目立つ事だけは確実でしょう。
ところで人によっては、二の腕に対してでき物が生じてしまっています。人間の腫れ物などは色々なパーツに生じますが、二の腕などもその1つなのですね。何せかなり目立つパーツなので、その腫れ物を何とかしたいと思う方々も、非常に多く見られます。
その箇所に対する腫れ物に関する原因は、色々と考えられます。アレルギー体質など様々な原因が想定されますが、最近ではお腹の環境が有力視されているのです。
というのもお腹の中は、二の腕とは無関係ではありません。その中が荒れてしまっていると、肌荒れという形で出てしまうのですね。便秘などに伴って、肌が荒れてしまう方々などは、意外と多く見られるでしょう。
逆に言えば、お腹の中を何とかしてあげれば、二の腕の腫れ物などは解決する傾向があるのです。一番おすすめなどは、やはりお腹に良い食材ですね。ヨーグル トや青汁などを積極的に摂取するよう心がけるだけでも、だいぶ二の腕の腫れ物も変わってくるでしょう。また食品の摂取量をできるだけ抑えるのも、意外と重 要ですね。
いずれにしても腸内環境を意識するのは、二の腕ケアの重要ポイントと言えます。